Psicoterapia e Arteterapia: Qual a diferença?
Tanto a psicoterapia quanto a arteterapia são propostas de cuidado emocional, mas
utilizam caminhos diferentes. Conhecer cada uma ajuda a escolher o formato que
melhor se aproxima das necessidades do momento.
O que é psicoterapia?
Psicoterapia é o acompanhamento realizado por psicólogo(a), com base em uma abordagem
teórica específica — no meu caso, a Gestalt-Terapia. A principal ferramenta é a
própria relação terapêutica, por meio de conversa, escuta qualificada e experimentos
adequados à realidade da pessoa.
O que é arteterapia?
A arteterapia utiliza recursos expressivos (como desenho, pintura, colagem, escrita,
entre outros) como forma de acessar e organizar experiências internas. Não é necessário
“saber fazer arte”: o foco está no processo, não no resultado estético.
Diferenças e aproximações
Na prática, psicoterapia e arteterapia podem se complementar. Em contextos clínicos,
é possível integrar recursos arteterapêuticos à psicoterapia, respeitando os limites
éticos de cada atuação.
A escolha entre um caminho e outro depende da demanda, da disponibilidade e do tipo
de processo que a pessoa deseja construir.
No site abaixo você encontra mais informações sobre o atendimento psicológico online: